ヨガは心身ともにほぐれるね、うららかヨガin小倉、神社のそばのカフェ、ライオンダンス

うららかヨガ、みさと先生の声が好き。
日本に帰ってからの怒涛の講演会が終わり、
ぐったり疲れが出てきた。
旅の疲れか、日本の生活のスピードの疲れか。

ヨガでは呼吸を意識して、
身体の力を抜いて自分の身体を観察する。

ゆったりのんびり豊かな時間。

うららかヨガとライオンダンスに感謝。


ソーメンごちそう様でした

投稿者プロフィール

yoshiko
yoshiko
2011年初めてのひとり旅が世界一周旅行。とりこになり58歳で2周目、1年間!
2018年7月8日から2019年6月30日まで世界一周旅行中
Youtubeでも発信中、チャンネル登録お願いします!
「よしこの世界一周大冒険」

詳しいプロフィールはこちら