杉野 美子 大阪から東京へ移動して、
さらに楽しい学びは続く。
4月は、時間キャッシュリッチな生き方のススメ
5月は、人生が豊かになるお金の使い方。
そして6月は時間管理述。
何にお金を使うか、
何に時間を使うか。
それで人生は決まる。
どんな人生を送りたいか、
じゃどんな時間の使い方をする？
時間管理とは、時間割引率との戦い
目の前の快楽か、未来の価値か。
「将来のより良い成果」よりも、「現在の満足」にどれくらいのウエイトを置いているか
目先の甘い誘惑に流されない。
自分の生産性を上げるより、道具や環境を変える方が早い。
アップウォッチのアプリ、ライフサイクルによる時間の使い方の可視化←すぐ設定！
自分の課題に、ワークで取り組む。
同じテーの人とシェア。
私の課題は、テレビやスマホを見るダラダラタイムを、読書とTOEICの勉強時間にしたい。
解決策は、読書やTORICの勉強時間を決めて
その予定をグーグルカレンダーからアップルウォッチに飛ばして実行する。
その場で設定した。
四月から生活が変わり、
決まったリズムから毎日違うリズムになった。
忙しいと感じ、生産性が落ちた。
やらなきゃいけないことに時間を使えず、
目の前の楽しいことに時間を費やしてしまう日々。
まさに、時間割引率の高い行動ばかり。
改善しよう、コツコツと。
