分かりやすい。
何が図鑑かというとダイエット勘違い女子たちの図鑑。
あるある女子がいっぱい、自分にも当てはまる。
この表し方が新しくて楽しくて分かりやすい。
【食事10割で痩せる!】森拓郎が教えるダイエット【痩せる食べ方のコツ9】|芦田夏子|ビューティニュース|VOCE(ヴォーチェ)|美容雑誌『VOCE』公式サイト
体脂肪は食事で燃やす
定期的にこの本でチェックするとよいなあ食べ方。
今年の目的、考えながら食べる!
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