スマートクッキング

いっぱい料理しました、クックパッドが。

1、具沢山味噌汁
じゃがいも、玉ねぎ、小ねぎ計300g
味噌は6%でなく7%の21g

2、こんにゃくの煮物
こんにゃく250g、醤油10g(塩分4%)

3、きんぴら
ごぼう➕パプリカ(人参の代わり)220g
醤油9g(塩分4%)

4.筍と葉玉ねぎの煮物
手動で設定。煮物10分

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