うららかヨガで、身も心も癒される 更新日 2020年2月1日 著者 杉野 美子 カテゴリー 健康 神社のそばのカフェライオンダンスで、 月に一度の夜ヨガレッスン。 寒さで縮こまり固くなった身体に気付く。 自分を見つめる静かな時間。 心身共に喜んでいるのが分かる。 メルマガ登録してね 毎朝5時に届くメルマガであなたも一緒に世界一周の旅へ。登録はこちらから