【本】自分の気持ちをきちんと伝える技術by平木典子

昨日のブログセミナーで頂いた本。

帰りの新幹線の中で読了。

2017年第１版第37刷発行。初版は2007年

PHP研究所発行。平木典子 著

平木典子Wikipedia

アサーションの本。

アサーションとは、違いを認め、気持ちの良いコミュニケーションを交わすための考え方とスキル。

自己表現には３つのタイプがある。

①攻撃的—自分のことだけ考えて、他者を踏みにじるやり方。

②非主張的—自分よりも他者を常に優先し、自分のことを後回しにするやり方。

③アサーティブ—自分のことをまず考えるが、他者をも配慮するやり方。

アサーションの本は以前にも何冊か読んだが、これは図解でわかりやすい。