テレビ体操で朝からすっきり

日曜もやっているテレビ体操。
NHK教育

私は朝6:25から一緒に体操している。
個人事業主になり生活が不規則になりがち。
6時起床で6:25からテレビ体操をして、
心身共に整えていきたい。

テレビ体操も春バージョン。

この記事を書いた人

杉野 美子

杉野 美子

2011年初めてのひとり旅が世界一周旅行。とりこになり58歳で2周目、1年間!
2018年7月8日から2019年6月30日まで世界一周旅行中
Youtubeでも発信中、チャンネル登録お願いします!
「よしこの世界一周大冒険」

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