テレビ体操で朝からすっきり

日曜もやっているテレビ体操。
NHK教育

私は朝6:25から一緒に体操している。
個人事業主になり生活が不規則になりがち。
6時起床で6:25からテレビ体操をして、
心身共に整えていきたい。

テレビ体操も春バージョン。