テレビ体操で朝からすっきり 投稿日 2020年2月9日 著者 杉野 美子 カテゴリー 健康 日曜もやっているテレビ体操。 NHK教育 私は朝6:25から一緒に体操している。 個人事業主になり生活が不規則になりがち。 6時起床で6:25からテレビ体操をして、 心身共に整えていきたい。 テレビ体操も春バージョン。 メルマガ登録はこちら 毎朝5時に届くメルマガであなたも夢の世界一周への第一歩をふみだしましょう。登録はこちらから