杉野 美子 
サロム！←ウズベク語
大人の世界一周アカデミーの杉野美子です。
昨日のよしこさん＊＊＊＊＊
ぷり便力1dayセミナーに参加しました。
出してから入れる。
排便は習慣。
まず体温を上げよう。
朝食前にバナナ2本分でていないと便秘。
などなど知っているつもりで知らないことをいっぱい学びました。
私が1年間もの長い旅を健康で乗り切れたのは、
まさに快眠快便のおかげだったなと思いました。
◆８月 1日（土）10時～ にもあるようです。
便秘で毒素を身体に貯めている人、
コロナに負けない自己治癒力をつけたい人におすすめ
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2018年のよしこさん＊＊＊＊＊
2018年7月8日に出発しました。
2回目の世界一周は1年間。
2番目に行った国はウズベキスタン。
どこそれ？
中央アジアで、
イランやイラクの北です。
トルコまで行かない手前。
モンゴルから直接飛べず、
まさかの韓国乗り換えウズベキスタンへ。
北九州の門司港にあるカフェ、
グリシェンカフェで
たびたび聞いていた
中央アジアの文化の素晴らしさ。
オーナーの勧めもあって2番目に訪れた。
首都タシケントに空港で、
現地のお金に両替してびっくり！
1000円がこんな札束に。
急にお金持ちになった気分。
財布に入らずポーチをお財布代わりにした。
気温は45度！
暑くて昼は観光できない。
ひとつの国で1度は着物の写真を撮ると
決めていたので
朝5時に起きホテルの前の広場で写真を撮り
ホテルに戻りシャワー。
見るもの聞くもの珍しく
めちゃ興奮！
まだまだ知られていない美しい国ウズベキスタン
よしこの世界一周大冒険は続く
明日は泣きそうになった砂漠のトイレの話！
還暦ユーチューバーよしこさんの「よしこの世界一周大冒険」
ウズベキスタン←ウズベク語が聞こえる
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